Jag hinner inte riktigt med allt just nu för nu är det riktigt galet mycket! Loppet blev av förrförra helgen och det var helt galet mycket jobb och allt runt det. Har varit med i radion 5-6 gånger och vi var med i flera tidningar. 

Mer om loppet och allt runt omkring i ett annat inlägg för nu måste jag äta och sova lite innan man skall upp till mitt "riktiga" jobb som jag kallar det...

Här kan ni kika på lite bilder från loppet:
Start och prispall
Efter 1 kilometer
Vätskekontroll
Målgång

Vad roligt!!! Häftig känsla att få se det man skapar växa...

...det gör inte så mycket att man inte har sovit de sista 6 månaderna typ. 

Här kan du läsa mer: http://www.trailrun.es/carreras-trail/articulo/cerler-vertical

Här kan ni läsa om det: http://www.runners.es/noticias/actualidad/articulo/todo-listo-para-el-primer-cerler-vertical-del-pirineo

Åkte till dalen brevid och lämnade flyers (reklamblad) i olika sportaffärer och satte upp affischer. När man ändå var där, så var det lika bra att passa på och gå på min favoritrestaurang i den dalen. "Äta bör man, annars..."

Och efter all den goda maten sitter en pacharán naturligtvis aldrig fel!

Dagen efter åkte jag för att titta på ett lopp och för att dela ut fler flyers såklart! Det gäller att ta vara på varje tillfälle! 

Idag har vi varit och kollat och tagit upp saker till målet för loppet, Cerler Vertical, nästa vecka. På 2670 meters höjd ligger det. Vi åkte i en av skidortens jeepar fast det är fortfarande lite snö kvar, så vi fick gå upp sista biten.

När vi väl kommer upp, så träffade vi på två trevliga löpare som tränade inför loppet nästa vecka. Det kallar jag för träning! Springa hela loppet + lite extra ända upp till Gallinero toppen som ligger på 2728 meters höjd. Inte illa! Är en av dessa två nästa veckas vinnare kanske?

I Radio Nacional de España (Spanska Riksradion). De ringde när jag precis hade vaknat och låg i sängen och ville göra en intervju om mina lopp och training camps. Nyvaken och förvirrad ställde jag naturligtvis upp...

Vilken "härlig" start på dagen! Nu är det tredje gången vi är med i radion. Var kan man lyssna på dessa intervjuer då? Ah! "My lips are sealed"

I Spanien handlar trail running oftast om att springa uppför ett berg ( och nedför såklart!) och inte enbart att springa i skogen.

Varför springer jag trail? Jag som har astma dessutom. För er som inte vet hur det är med astma, så kan jag tala om att bland det svåraste som finns är när man är asmatiker och springer i uppförsbackar... Det blir stopp i luftrören. Totalstopp. Ibland. Ibland inte. 

Men, men...när du väl kommer upp så bär det nedåt igen!!! Och då mina vänner, då infinner sig känslan av den totala frihetskänslan. 

Jag tar alltid igen den förlorade tiden i uppförsbackarna på vägen nedåt. "Como una cabra loca", som sambon beskriver det. "Som en galen get". Har han rätt? Ja, kanske. Men, jag ramlar bara när det inte är nedförsbackar...för trött antar jag. 

I Söndags sprang jag upp, upp och uppåt tills vi kom fram till högsta toppen. Från byn längst nere, Cercedilla (ca 40 min utanför Madrid) till antennerna uppe vid Navacerrada! Häftig känsla att springa dit upp, annars har man ju alltid åkt bil dit för att åka skidor. Ännu häftigare känsla när det gick nedåt, nedåt, snabbt som attan. Jisses vilka backar...hade vi verkligen tagit oss ända dit upp innan?!!!

You spell it F R E E D O M!!! ;-)

Ja, du kan alltså hitta våra trail lopp (Cerler Vertical och Trail 2 Heaven) i deras kalender över olika lopp.